クリスタルオブアトラン「Crystal of Atlan（CoA）」で生活スキルを強化したいなら、特におすすめなのが「料理」スキルです
この記事では、ゲーム内で作れるすべての料理レシピとその材料、入手方法を分かりやすくまとめました。
🍳 Crystal of Atlanにおける「料理」とは？
料理は、「クラフト」や「採集」と並ぶ生活スキルの一つです。
料理を行うことで、HPを回復したり、戦闘に有利なバフを得られる食べ物を作ることができます。
バフ付きの料理はPvE・PvP両方で役立つため、デイリーダンジョンやPvPバトルの前に使うのが特に効果的です。
🍱 食べ物の使い方（PC＆モバイル）
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PC：Rキーを長押し → 食べ物にマウスカーソルを合わせて選択
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モバイル：料理を長押し → 指でスワイプして使用
📖 レシピの解放方法
新しいレシピは以下の方法で入手できます：
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探索を進めて星を集める
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NPCから購入
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「エターナルカード」と交換（採集エリアで地面から拾えるカード）
🧾 全料理レシピ一覧（材料・入手方法つき）
| 料理名 | 材料 | 入手方法 |
|---|---|---|
| トマトチャーハン | 米×3、トマト×1 | 初期から使用可能 |
| キャロットコーンシチュー | トウモロコシ×3、ニンジン×1 | 初期から使用可能 |
| ゴールデンポテトフライ | ジャガイモ×2、トマト×2 | 探索★10 |
| フルーツ串焼き | トウモロコシ×4、トークンベリー×1 | タミラのクエスト報酬 |
| 厚切りトースト | トウモロコシ×4、ランタンフルーツ×1 | 探索★20 |
| サラマリアン釜飯 | 米×3、ジャガイモ×1、アロマフローラ×1 | NPC「エドムンド」：エターナルカード×5 |
| キャロットマッシュルームライス | 米×3、ニンジン×1、ソーンシュルーム×1 | エドムンド：ダークライトカード×5 |
| 甘酢ヌードル | 米×2、トマト×2、スイートアロエ×1 | 探索★40 |
| スターシュルームおにぎり | 米×2、シーフード×2、スターシュルーム×1 | エドムンド：ブリージングカード×5 |
| マリアピザ | 小麦×2、トウモロコシ×2、ブルーマリア×1 | エドムンド：メカニカルカード×5 |
| 魚風味コーン串 | トウモロコシ×2、魚×2、リードメイス×1 | エドムンド：ファイヤーカード×5 |
| マッシュルームフィッシュスープ | 未定 | フリートショップ：500ポイント |
| 翡翠コーンスープ | 未定 | フリートショップ：500ポイント |
| デュオフローラ照り焼きチキン | 未定 | フリートショップ：500ポイント |
| アロエスモークミート | 未定 | フリートショップ：500ポイント |
| 蓮蒸し蟹 | 未定 | フリートショップ：500ポイント |
| エッフェルポテトパンケーキ | 未定 | フリートショップ：500ポイント |
| アメジストマカロニ | 小麦×3、ニンジン×2、アメジスティア×1 | 探索★60 |
| 蓮団子 | 未定 | 探索★140 |
| カリカリカレーヌードル | 未定 | 探索★100 |
| フェアリーパンケーキ | 未定 | 探索★130 |
🌟 一番おすすめのレシピは？
「最強の料理レシピ」は存在しません。
それぞれの料理は状況に応じて使い分けが必要です。
ですが、複数の料理を同時に使うことが可能なので、バフを組み合わせて効果を高めることができます。
戦闘前には、攻撃系と防御系の料理を1つずつ使うのが理想的です。
